מבוגרים

ברלין ההדרכה UNICAR

יום זמן Bemerkung מיקום אימונים
יום שני 19:00 – 20:30 MMA עם אלמנטים Alte Feuerwache
אקסל שפרינגר, שטראסה 40/41
10969 ברלין
יום רביעי 19:00 – 20:30 עם אלמנטים אקרובטיים Alte Feuerwache
אקסל שפרינגר, שטראסה 40/41
10969 ברלין
יום חמישי 20:00 – 21:30 Brasilianische Gymnastik und verschiedene מקצבים שכונת בית יליינטל
Shake-חנית רחוב 41-43
12209 שדה האור בברלין

בקשה

יכול להשתתף רק פעם אחת כל אחד מהעניין בקפוארה מביאה! אתה תמיד מוזמן לניסיון ללא תשלום להצטרף.

לקח

ההוראה מורכבת מחימום עם אימון כושר, מתיחות וחיטוב, ובשלב אימון, בהתקפה ובהגנה, בעיטות ואקרובטיקה הם התאמנו. בסוף כל שיעור יש כ. חצי שעה רודה, את Capoeirakreis המסורתי, שתיים Capoeirista את זה במשחק שלהם על לטוס. רודה מלווה במוסיקה חי כלי הקשה. ההכשרה נמשכת 1,5 שעות.


קפוארה למבוגרים בברלין צפה במפה גדולה יותר