ຜູ້​ໃຫຍ່

Berlin UNICAR ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ

ມື້ ທີ່​ໃຊ້​ເວ​ລາ ຄໍາ​ຄິດ​ຄໍາ​ເຫັນ ສະ​ຖານ​ທີ່​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ
ວັນ​ຈັນ 19:00 – 20:30 MMA ທີ່​ມີ​ອົງ​ປະ​ກອບ ສະ​ຖາ​ນີ​ໄຟ​ເກົ່າ
Axel​-Springer​, Straße 40/41
10969 Berlin
ວັນ​ພຸດ 19:00 – 20:30 ມີ​ອົງ​ປະ​ກອບ​ທີ່​ນັກ​ກາຍ​ຍະ​ກັມ ສະ​ຖາ​ນີ​ໄຟ​ເກົ່າ
Axel​-Springer​, Straße 40/41
10969 Berlin
ວັນ​ພະ​ຫັດ 20:00 – 21:30 gymnastics Brazilian ແລະ rhythms ຕ່າງໆ ບ້ານ​ເຮືອນ Lilienthal
ຣີ້​-spear​, ຖະ​ຫນົນ 41-43
12209 ພາກ​ສະ​ຫນາມ Berlin ແສງ​ສະ​ຫວ່າງ

ການ​ນໍາ​ໃຊ້

ສາ​ມາດ​ເຂົ້າ​ຮ່ວມ​ພຽງ​ແຕ່​ຄັ້ງ​ດຽວ​ແຕ່​ລະ​ຄົນ​ມີ​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ໃນ Capoeira ເອົາ​ໄດ້! ເຈົ້າ​ຍັງ​ບໍ່​ໄດ້​ສະ​ເຫມີ​ຍິນ​ດີ​ຕ້ອນ​ຮັບ​ກັບ​ການ​ທົດ​ລອງ​ຟຣີ​ເພື່ອ​ເຂົ້າ​ຮ່ວມ.

ບົດ​ຮຽນ

ການ​ສິດ​ສອນ​ປະ​ກອບ​ດ້ວຍ​ການ​ອົບ​ອຸ່ນ​ຂຶ້ນ​ກັບ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ການ​ສອດ​ຄ່ອງ​ກັບ, Stretching ແລະ toning, ແລະ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ, ໃນ​ການ​ໂຈມ​ຕີ​ແລະ​ການ​ປ້ອງ​ກັນ​ປະ​ເທດ, ຮູ້​ແລະ​ສະ​ແດງ​ໄກ​ຍະ​ກໍາ​ລັງ​ປະ​ຕິ​ບັດ. ໃນ​ຕອນ​ທ້າຍ​ຂອງ​ບົດ​ຮຽນ​ແຕ່​ລະ​ຄົນ​ມີ​ປະ​ມານ. ເຄິ່ງ​ຊົ່ວ​ໂມງ Roda ໄດ້, ໄດ້ Capoeirakreis ພື້ນ​ເມືອງ, ສອງ Capoeirista ມັນ​ອອກ​ໃນ​ເກມ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ກ່ຽວ​ກັບ​ສັດ​ໄດ້. Roda ແມ່ນ​ປະ​ກອບ​ດົນ​ຕີ​ໂດຍ percussion ມີ​ຊີ​ວິດ. ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ດັ່ງ​ກ່າວ​ຈະ​ແກ່​ຍາວ​ເຖິງ 1,5 ຊົ່ວ​ໂມງ.


ຜູ້​ໃຫຍ່ Capoeira Berlin ເບິ່ງ​ໃນ​ແຜນ​ທີ່​ຂະ​ຫນາດ​ໃຫຍ່​ຫນຶ່ງ