成人

柏林UNICAR培訓

時間 Bemerkung 培訓地點
星期一 19:00 – 20:30 MMA元素 舊消防局
阿克塞爾 - 施普林格大街 40/41
10969 柏林
星期三 19:00 – 20:30 雜技元素 舊消防局
阿克塞爾 - 施普林格大街 40/41
10969 柏林
星期四 20:00 – 21:30 Brasilianische Gymnastik的和verschiedene節奏 鄰居樓李林塔爾
搖矛街頭的 41-43
12209 柏林光場

應用

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教訓

教學由一場熱身與體能訓練, 拉伸及爽膚, 在訓練階段, 在進攻和防守, 踢和雜技實行. 在每節課結束大約有. 半個小時羅達, 傳統Capoeirakreis的, 兩個Capoeirista在他們的遊戲上飛. 羅達是伴隨著現場打擊樂. 培訓持續 1,5 營業時間.


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